Omada

Digitales Gesundheitscoaching zur Vorbeugung chronischer Krankheiten wird mit Omada, einer mobilen App, die evidenzbasierte Verhaltensmedizin direkt in Ihre Tasche bringt, überschaubar. Egal, ob Sie Typ-2-Diabetes vorbeugen, Ihr Herzkrankheitsrisiko senken oder dauerhaft gesunde Gewohnheiten aufbauen möchten – Omada kombiniert personalisiertes Coaching mit Unterstützung durch Gleichgesinnte und wissenschaftlich fundierte Anleitung, damit Sie erfolgreich sind, wo andere Programme versagen.

Bleiben Sie jeden Tag mit Ihrer Gesundheitsreise verbunden. Schreiben Sie Ihrem persönlichen Coach direkt über die App, wann immer Sie Ermutigung brauchen oder Fragen zu Ihrem Fortschritt haben. Verfolgen Sie Ihre Mahlzeiten unterwegs mit einem intuitiven Lebensmittel-Tagebuch, das sich nahtlos in Ihren Alltag einfügt, und überwachen Sie automatisch Ihre täglichen Schritte und körperliche Aktivität durch Synchronisierung mit Google Fit oder Samsung Health. Diese Echtzeit-Einblicke helfen Ihnen genau zu erkennen, was funktioniert und wo Sie Anpassungen vornehmen können.

Lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo mit wöchentlichen Lektionen, die für mobile Geräte konzipiert sind, sodass Sie sich mit den Programminhalten befassen können, wann es Ihnen zeitlich passt. Ihr persönliches Fortschrittsdiagramm ist immer verfügbar und zeigt Ihnen visuell, wie weit Sie gekommen sind, und motiviert Sie zu Ihrem nächsten Meilenstein. Über das Einzelcoaching hinaus können Sie sich mit anderen Programmteilnehmern im Gruppenboard verbinden, um Erfahrungen auszutauschen, Erfolge zu feiern und Kraft aus einer Community zu schöpfen, die auf dieselben Gesundheitsziele hinarbeitet.

Omada Health hat die Vorgehensweise zur Vorbeugung chronischer Krankheiten revolutioniert, indem es erstklassige Verhaltenswissenschaft mit durchdachter Technologie und Design kombiniert. Das Programm wird von großen Arbeitgebern und führenden Krankenversicherungen landesweit vertraut und hat bereits Tausenden Menschen geholfen, echte, dauerhafte Veränderungen an ihrer Gesundheit vorzunehmen. Die App verbessert diese bewährte Erfahrung und macht es einfacher als je zuvor, an Ihrem Programm teilzunehmen, Fortschritte zu verfolgen und motiviert zu bleiben.

Ob Sie Ihre ersten Schritte zu besserer Gesundheit machen oder Ihr Engagement für Prävention vertiefen – Omada bietet die persönliche Unterstützung, praktischen Werkzeuge und Community-Verbindungen, die Sie brauchen, um Gewohnheiten aufzubauen, die tatsächlich bestehen bleiben. Laden Sie Omada noch heute herunter und schließen Sie sich einer digitalen Gesundheitsrevolution an, die Ihnen helfen soll, frei von vermeidbaren chronischen Krankheiten zu leben.